第一百零三章母女重逢 (第1/2页)
“你现在记好了,之前你偷学来的那些扎马步的方法,统统都是错的。”
一边站着三体式的桩功,陈玄一边认真地为沐雨讲解道:“马步马步,根本就不是一动不动地保持一个姿势站着!”
“要真是这么做,轻则腰肌劳损,重则膝盖大伤,老了之后只怕连走路都困难!”
“因为一动不动地站着,就是把全身的重心,都压在膝盖上,久压成疾是必然。”
…………
“啊?”听到这里,沐雨自然是大为惊愕,有些后怕地连声问道,“那,那应该要怎么站?”
“扎马步,也就是站桩,最精髓的一点就在于,要像我现在这样,凭空站出一个马来!”
陈玄继续微笑着耐心讲解道:“因为马步,原本就是武道先辈们,在骑马的过程中,领悟出来的基础站姿。”
“你试想一下,如果你现在正骑着马,那么你的�
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